Wygodny sen to zdrowy sen

Już sześć godzin (a najlepiej osiem) porządnego, nieprzerwanego snu, z zachowaniem wszystkich fizjologicznych faz sprawia, że zaczynasz na świat patrzeć łaskawiej. Wyspany i wypoczęty wstajesz pełen energii, by czerpać z życia ile sił. Jednak dobry sen nie zależy jedynie od Twoich chęci.

Łóżko, materac, stelaż

Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na spokojną noc. Ciepłe mleko, wywietrzony pokój, tabletka melatoniny, wyciszanie się na godzinę przed snem itd. Oczywiście wszystkie one są skuteczne, jeśli spełniony jest jeszcze jeden, podstawowy warunek – wygodne łóżko.

Wygodne łóżko to dopasowany do Twoich potrzeb materac oraz ergonomiczna rama i wytrzymały stelaż. Nie ma jednak jednej, uniwersalne twardości materaca, rodzaju ramy i stelaża, by każdemu spało się dobrze – ilu ludzi, tyle potrzeb i upodobań. Jak zatem dobrać materac, ramę i stelaż, by mebel, jakim jest łóżko, zapewnił Ci komfort?